魔女見習いのがまくん

本日の暑さを乗り切るべく。。。。。
部屋の模様替えをはじめました。

きっかけは、子どもです。
夏休みの宿題の何かに「机の周りは、きれいに片付いてますか？」との問いかけがあったそう。
子どもが部屋を片付けるならば、、、と、
構想を練っていた家具の移動をはじめたがまくんです。

ホコリと戦い、汗にまみれ、完璧までは行きませんでしたが、
なんとかなりました。
こういうときって、汗だくでも気にならないものです。
床そうじもすると、涼しくなります。



・・・で、最後にコレ。



我が家にベットはありません。
でもこれは、ボックスシーツ、、、、どうやって使うかと言いますと、
ソファカバーになります。
肘掛なしの３人掛けに、いい感じになります。



あれ？？
ソファカバーは作る予定で、布を購入したがまくんですが。。。。。
バーゲンの半額にやられたがまくんでした。

作る予定は、変わってませんから、、、一応。





  

聞きなれぬ言葉でしたが、体験してきました。

気になることには、すぐ飛びつくがまくんです。




まずは、お勉強。。。。
とばかりに、図書館で本を借りてきました。


体験の先生曰く、運動ではないそうです。
魔女オーラをもった方でありました。

こんな教室が、近くであるなんてね～。  

ビオラが無残な姿です。
とりあえず寄せて、自然消滅を待ちます。

「ま、慌てなくてもいいか！！」
と思ったけど、次に植えるアメリカンブルーがやってきました。
雑草がにょきにょきです。
虫たちも、この気候でとても活発にしているようです。

そんななか、
昨年地植えしたカーネーションがキレイに咲いています。
一ヶ月遅れの母の日、、、でしょうか。
アジサイにも蕾がつきました。

気分がセカセカしてるけど、梅雨入りする前に片付けないとね。





・・・で、どうしてこれが”うんどう”かと言うと、
一日がかりの作業なので、
（終わるかな？一日で）
相当なエネルギー消費になるからです。  

一応、、、、、、左ききのがまくんです。

ママさんたちと、サッカーしました。
嫌いじゃないので、ヒートアップしました。
もちろん！！
他のママさんたちもです。

ボール蹴ってて思いました。


・・・・どっちがきき足かな？？？


右でも、左でも蹴ってみました。
でも、どっちもそれぞれ使える感じ。
なんとな～く、左かな？と思いましたが、
右のほうが思いっきり蹴れる感じ。

ふむ～～～～。


子どものころ、
野球なんですけど、
左きき用グローブがなくて、左手にグローブはめて、左手でキャッチし、
グローブ外して、左手で投げてたことを思い出しました。
おかげで、右手キャッチは苦手です。


↑↑の話しが関係あるかどうか、わかりませんが、
なんかよくわかりませんが、
キックはどっちもありかな。。。。。。。。

２０分が妙に長く感じつつも、運動って、楽しい。
疲れは３倍以上ですけどね。  

連休なんて、連休なんて、、時間をもてあましてしまいます。

・・・が、今回は予定ができました。





家族でキャンプ＆外岩登り。
長野県のレタス生産日本一の川上村まで。。。。


季節は春。
日中は暖かですが、夜は真冬並み。
ちなみに到着した日の夜の気温は、２℃でした。
ドコモでなければ、携帯の電波も届かない。
大自然満喫してきました。











おかげで、本日筋肉痛のため、ロボット的な動き。。。。
利き足に擦り傷して、つらいだけでなく、アザだらけで、まさにＤＶ状態。


柏餅、、、食べたかったなぁ。

皆さんのブログで、会場の様子が伝わってきました。
参加はできませんでしたが、大盛況だったようで、よかったですね。

あいたたたっ。


  

天気がよすぎて、家でじっとしていられなかった。


時間があったし、自転車でお出かけ。

行き先は、片道１時間以内のところ。















初ショップです。

ずっと行きたかったところ。


駅前なので、行きにくい感がありますが、
自転車なら問題なし。

楽しかったです。


そして、お茶タイム。


ここも駅周辺、、、、商店街の中。

健康にいい豆乳きなこをＨＯＴで。。。

おいしかった！！


４時間ほど自転車でウロウロ。

ほどよい運動。
汗ばむほどで、うん、よく動きました。
  

本日水曜日。

今日はカクタスクライミングパークのレディースディです。
通常、ビギナーさんは利用料2,100円なのですが、
毎週水曜日は女性に限り、半額の1,050円になるのです。
お得です。
ありがたいです。

お得な日に登りに来てたレディをパチリ。



平日は14時からの営業なので、子どもと一緒に登りに行ってきました。
高いところ怖い、持久力なしのワタクシですが、
楽しいです。

今日はちょっと寒くてつらかったけど、また行こう。
登りきったときの達成感はいいですよ。

ぼちぼち、がんばります。  

暖かくなり、自転車利用が増えてます。
そろそろウォーキングなんぞを、、、、と思っていたら、
お隣さんからお山のウォーキングの話しを聞き。

本宮山のウォーキング人口は、すごいようですね。
でも、コースがなかなか厳しいと思われる人は、赤塚山をウォーキングしているとか。


秋ごろ、お試しで歩いたときは、買い物がてら街のほうへ歩いていきましたが、
春はマイナスイオンたっぷりの緑豊かな山方面にしようかな。




そう思いたったら、ザ！！お買い物。
まずはラグーナ行って、ずっとチェックしていたウェアをゲット。




スカート付きのトレーニングパンツ


６５％offくらいかな。










その後、シューズを物色。
足は大事だからそれなりのものを、、、と思ったけど、ん～～。
ウォーキングして、山登りもできて、もしかしたらランニングもオッケーで、
お店の方の助言も欲しいし、できればお安くおさえたい。

・・・で、条件を話して、私の足にあいそうなお勧めがコレ。

このメーカーは、
アースマラソンの間寛平さんも使ってるとか。

カラー落ちで、お買い得なのがありました。




さぁ、そろえたからにはやらないと。
ウォーキングはウォーキングでも、私は全身ウォーキングのアレ、、、ですから。  

この１ヶ月、軽い運動は問題ないのですが、
先生から１ヶ月はやらないように言われていたクライミング。
期間が過ぎたし、暖かくなってきたし、壁もリニューアルされたので、

登ってきました




半年、、、振りくらいかな。
すっかり登り方を忘れてましたが、無理なくちょこちょこ登っていたら、
身体が思い出してくれたようです。
それでもレベルはかなりダウン。
継続しないとダメですね。

今日は子どもさんも何組か来ていたし、
危険なところもあるけど、ルールを守れば子どもも大人も楽しめると思います。
女性はダイエット効果もある、、なんて、最近女性誌で紹介されたりしてますよね。

運動しましょう！！

  

私が勝手に冬はオフシーズンにしてるもの。
ほんとはオフシーズンなんてありません。

だって、ここは室内。
インドアクライミングですから。。。



こんな施設が豊橋にあるのって、知ってますか？
認知度はいかばかりなものでしょう。

関屋町にある『カクタスクライミングパーク』
子どもも、大人も、楽しめる素敵なところです。
我が家は、家族ではまってます。

レベルが一番なのは、我が息子なんですけどね。




暖かくなってきて、そろそろ運動を、、、、とか、
子どもさんの週末の遊び場所にお勧めです。

スタッフや常連の方々も、とてもいい人ばかり。





私も、そろそろ始めなきゃ。
オフシーズン、終了ですかね。