魔女見習いのがまくん

この１ヶ月、軽い運動は問題ないのですが、
先生から１ヶ月はやらないように言われていたクライミング。
期間が過ぎたし、暖かくなってきたし、壁もリニューアルされたので、

登ってきました




半年、、、振りくらいかな。
すっかり登り方を忘れてましたが、無理なくちょこちょこ登っていたら、
身体が思い出してくれたようです。
それでもレベルはかなりダウン。
継続しないとダメですね。

今日は子どもさんも何組か来ていたし、
危険なところもあるけど、ルールを守れば子どもも大人も楽しめると思います。
女性はダイエット効果もある、、なんて、最近女性誌で紹介されたりしてますよね。

運動しましょう！！